秋冬交替霜降天，高尿酸人两大饮食法宝有妙招

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作者：营养管理高尿酸

十月二十三日全国正式进入霜降天气，寒风裹挟着秋季的最后一个节气不期而至，深秋与初冬正式碰面，交替时节如何饮食，对高尿酸血症和痛风人群而言，是一项不小的挑战。

这是因为，高尿酸血症和痛风人群往往伴随一些代谢综合征，如脂肪肝、糖尿病等，他们肠胃运化能力弱，秋冬季节气温骤降、日夜温差变大，突然大量的进补却难以顺畅地消化吸收食物的营养，反而可能加重身体负担。在此，为大家推荐两大适宜秋冬交替时节调养脾胃、增强免疫力的法宝食物及其烹饪注意事项，喜欢的话欢迎点赞、收藏保存哦！

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