肚子不舒服期间吃什么食物（肚子不舒服吃什么食物）

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1、当胃不舒服时，人们通常吃流质食物和容易消化的食物。

2、可以吃小米粥，大米粥，米汤，豆浆，鸡蛋饼，面条，粥，少油面包，饼干。

3、强烈推荐粥和苹果粥，可以配一点咸菜。

4、不要吃蔬菜。

5、蔬菜的粗纤维会加重你胃部的不适。

6、胃部不适期间，饮食宜清淡，减少辛辣、生冷、油腻食物的刺激，减少食量，少食多餐。