如何避免年纪越大脸越大？

如何避免年纪越大脸越大？

年纪越大，脸越大？

从幼年到成年这个过程，我们脸蛋的绝对面积一定是在变大的，会随着整个头和身体一起长大。

▲ 我们应该都是成年人吧，这个过程就不展开赘述了。

大家更关心的可能是，成年到衰老的这个过程，脸会不会越来越大？

面部的宽窄是由先天的生长因子和遗传基因决定的。很多人的下颌骨在成年之后依然会持续生长，甚至到40岁。这一点可以对照看看自己的父母，如果父母脸型很方，那很有可能你也会有所遗传。

▲ 杨幂的父亲和母亲。

这种情况毋庸置疑，脸确实会越来越越宽，越来越大。

不过，除了基因，也还有很多原因都会让脸随着年龄的增长看起来更大更宽。

▍ 颧弓的凸显

如果要说一个伴随着年龄的增长而出现的特征，颧弓的凸显我会给它排第一个。

▲ 颧弓在脸蛋的两侧。颧弓明显的人，你用手就可以摸得出来这一根凸起的骨骼感。

上年纪之后，颞部，也就是我们常说的太阳穴位置，会因为胶原蛋白的流失而凹陷，颧弓下方也是如此。本来被包裹着的颧骨也就因此暴露。

脸的宽度实际上没有变，但从视觉上看，你就会觉得是脸变宽了，好像这两个凸起的骨骼是突然长出来的一样：

▷ 怎么办呢？

如果想从根本上改善，颞部填充和面部填充的效果是比较明显的，但也有风险。

如果从发型上改善，比较建议能挡得住太阳穴和颧弓线条的披发卷发。

从妆容角度，那就看看自己想要怎样的风格，是温柔女性化的「丰盈」路线，还是成熟大气感方向的「立体」路线。

具体可以戳颧骨宽大、太阳穴凹陷，要怎么修饰才有效？这里复习。

▍ 咬肌日渐发达

再有难以避免的，就是咬肌的发达。长期咀嚼，这两块肌肉会越来越肥厚。

▲ 刘诗诗之前的咬肌就挺明显的。

咬肌肥厚，会让脸看起来更方，视觉重心更低，整体脸型也更笨重。

▲ 土屋太凤就是大方下颌+发达咬肌的组合。

如果你平时爱吃较坚硬的食物，比如猪耳朵、蔬果干、坚果等，或者爱嚼口香糖，那可以稍作收敛，咬肌的肥厚会很明显地让你的脸看起来更大。

▷ 怎么办呢？

如果想从根本上改善，定期瘦脸针的效果是比较明显的，也就是肉毒素。

不过这个对于剂量和次数的把握更为关键。很多美容院都会把一支的剂量拆成2-3支来卖。而且不同的瘦脸针，弥散度也会有区别，一些精准度不那么高的产品扩散开来，会导致法令纹加深。

如果你想尝试，那千万别去医美平台，尽量选择当地正规的三甲大医院。

另外我整牙这一年多，咬肌也确实萎缩了不少。因为平时刷牙麻烦，就把日常零食戒了，硬物也不吃了。脸方的情况已经改善了不少：

从发型的角度来说，也可以用中长发来修饰。

▲ 告别齐刘海的土屋太凤，脸看起来就已经小了一圈了。

▍ 颊脂垫下垂

还有一个随着年龄增长让你显脸大的原因就是颊脂垫下垂。

颊脂垫的位置在嘴角两侧，但并不是咬肌。从半侧面看，你就可以看到鼓起的这一块脂肪。

▲ 年轻时的林依晨，颊脂垫就非常饱满。

我们可以看看取颊脂垫手术前后的对比，注意观察脸部的线条曲线：

年轻时饱满的颊脂垫让你看起来有点婴儿肥很可爱，但年纪大了之后，这块脂肪很容易下垂，加深皱纹的同时，影响脸型。

陈红就是这样，图二大明宫词的时候就已经有了这个迹象：

▷ 怎么办呢？

取颊脂垫其实还是很不推荐的，很多人取完之后立马老了5岁。

如果担心将来下垂，医美角度，可以做定期的提拉。上年纪之后，更高级的超声刀、童颜线也可以。不过如果是全脸提升的话，眼角的上扬弧度可能会越来越高，看起来像是吊着眼睛，做得越多越不自然。

日常护肤角度，平时可以坚持用一用美容仪，虽然效果没医美那么明显，但对于日常提拉还是有点作用的。（手法千万要轻柔哦，别拉扯让皮肤变松弛）

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最好的办法当然是保持长期运动，年纪大了肌肉相对松弛，加上新陈代谢减缓，消耗减少，脂肪堆积，有可能会出现脸长胖的原因。坚持有氧运动可以较好地避免这种情况，如跑步，游泳，单车，另外饮食上也注意尽量摄入高蛋白低脂肪的食物。这个主要是重在坚持，你看李谷一老师，这么大年纪了还能上台唱“难忘今宵”，跟她几十年如一日的坚持练声分不开的。