中国喜剧电影排行榜世锦赛前做了微创手术 闫涵术后上冰只练20分钟烤鱼配方

上冰后接受采访。孙海光 摄

　　3月28日肩部微创手术后，花样滑冰选手闫涵一直在体育医院恢复，直到本周才第一次上冰。闫涵的第一次上冰被控制在20分钟，他说目前身体机能只恢复了60%左右。不过，闫涵的恢复比专家组预计的快一些，这让他对9个月后的平昌冬奥会充满信心。

　　世锦赛前一天肩部手术

　　3月28日，赫尔辛基花滑世锦赛开幕前一天，闫涵在积水潭医院做了肩部微创手术。这之前，他的左肩经常习惯性脱臼，但起初并未太在意。世锦赛前，闫涵肩部再次脱臼，疼痛难忍。核磁共振检查后，被诊断为肩盂前缘骨折。

　　为了踏实备战平昌冬奥会，队里马上安排闫涵手术，他没能去成赫尔辛基。好在金博洋发挥出色，确保了中国队两个平昌冬奥会男子单人滑席位。

　　“这个手术需要拆掉一块骨头，然后把其他地方的骨头接过来，挺吓人的，能做这个手术的全球不超过5个人。”这是闫涵职业生涯第一次大手术，共进行了5个多小时。医生在闫涵的左肩前后打了4颗钉子——两颗钢钉，两颗塑料钉。塑料钉可以慢慢被吸收掉，但两颗钢钉会永远留在体内。

　　在积水潭医院做完手术，闫涵很快转到体育医院康复治疗。这次手术破坏了肩部的表皮神经，闫涵有一段时间表皮没有知觉，“什么感觉呢，就是里面疼外面不疼。”

　　整个恢复治疗方案是积水潭医院和体育医院专家共同制定的，前期闫涵一直在锻炼手部力量。专家组给了闫涵4个小工具用于锻炼握力，进而加强他的上肢力量。

　　6周多的康复训练后，恢复不错，闫涵提前被允许上冰训练。

　　对参加冬奥会很有信心

　　本周二下午，闫涵出现在首都体育馆滑冰馆。按要求，他第一次上冰只滑了20分钟，而且仅在冰面上慢慢滑行，未做任何大动作，胳膊也没有展开。

　　“教练只让我上20分钟，这周基本都是这个时间，之后可能每次慢慢加10分钟吧。”换上冰鞋，回到熟悉的首体，闫涵很兴奋。上冰前一天，体育医院给他做了心肺功能测试，基本接近正常。

　　手术刚结束时，医生原本估计闫涵要等到6月份才能上冰，显然他的康复比专家组预估的快一些。“有点在海上的感觉。”近两个月没上冰，闫涵还是有点不适应，“这周的任务就是适应，找找平衡的感觉，最重要的是不能再摔倒，不能再出意外。”

　　康复期间，闫涵很想早点回到冰场，“很怀念滑冰，觉得生命里不能没有它。总能偷偷跑来，但不行呀，队里和医生都盯着呢，不敢。”闫涵笑着说，他得适应两点一线的生活，“早上到医院治疗，之后来这儿（首体）上冰，然后再回到医院治疗。”

　　20分钟上冰后，闫涵做了一个谢幕动作就回到场边，“现在也就恢复了60%左右吧，硬件看着像个正常人，但好多软件都还不行，一抬胳膊肩膀还是有反应。”

　　不过闫涵很乐观，他说以前骨折后都能照样比赛，这次恢复好后更没问题，“现在距离平昌冬奥会不到一年，确实很紧迫。但在康复团队的帮助下，我对参加冬奥会充满信心。”

　　采写/新京报记者 孙海光