45岁以上男女，若3处较别人更薄，或说明你更年轻，偷着乐吧

说到薄，你能想到什么？脸皮薄？但其实，脸皮薄和脸皮厚都不好，脸皮厚就不用多说了，大家都知道是什么意思；而脸皮薄，意味着皮下的脂肪很少、角质层很薄、皮肤更敏感，这就会导致皮肤摸上去不再像年轻时那样光滑、充满弹性，等到皮下的青筋(也就是静脉血管)也弯弯曲曲地更加凸显，那时可就真的很显老了。

我们今天要说的三处薄一点比较好的地方，往往是很多人平日里很容易忽视的“保养死角”，它们分别是后背、腹部以及手脚掌。

后背薄

相信大家都知道“虎背熊腰”这个词，也都知道这是个贬义词，年少时期我们就经常用这个词形容那些体积比较庞大的人，有的人胖就胖得大大方方的，胖得比较匀称，还算比较健康的胖，而有的人胖就胖得很不大气，特别是脖颈后背这块区域上的肉厚厚的，十分难看。

与此同时，很多人应该从小时候就注意到了，年迈的老人在我们心目中的形象往往也是弓腰驼背的，这就让大部分人以为人上了年纪自然会驼背，会越来越矮，然而事实上，有的人七八十岁了，身姿依然挺拔，精神抖擞，你看，平时有没有注意保养，到老了可是一眼就能看出来的。

腹部薄

日行一问：为什么我的肚子越来越大了？无论是男性还是女性，到了一定年纪后都会出现啤酒肚、水桶腰，胖的人一直有，不胖的人时候到了也会有，着实令人苦恼。排除某些疾病因素，说到底，还是肥胖。不少人体重虽然在正常范围内，但就是肚子看起来很胖，不过眼睛看是不靠谱的，毕竟每个人的判断标准都不一样，关键还是要用尺子量。

腰围是目前公认的，衡量腹部脂肪堆积程度最简单、最实用的指标。肚子是不是真的胖，测量一下就知道：双脚分开30-40厘米站立(差不多与肩同宽)，用一根没有弹性、最小刻度为1毫米的软尺，沿着腰部天然最窄部位(不要吸气)，水平方向紧贴而不压迫皮肤地绕一周(不要勒紧你的肉)，在正常呼气末测量腰围的长度，读数准确至1毫米。根据中国肥胖问题工作组制定的标准，男性腰围≥85厘米，女性腰围≥80厘米，就可以确定为腹部脂肪堆积过多，也就是腹型肥胖。

手脚掌薄

手掌、脚掌长老茧，在经常干家务活、体力活的朋友，以及天天要奋笔疾书的莘莘学子中尤为常见，难道家庭妇女就不能成为那拥有纤纤玉手、纤纤玉足的精致女孩了吗？

先来说我们的这双手，大部分人都还不知道，手部皮肤其实是最先衰老的。想想也不难理解，我们的双手作为全身最勤劳的器官，一直默默承受着各种风吹日晒，做各种脏活累活，却得到的是最少、最不全面的护理。还有一个容易被人忽视的原因是，清洗的频率高，也会导致手部衰老加快，因为每次清洗时的流动水都会带走有保护皮肤作用的有益油脂，但我们也不能因此就不洗手，而是要在每次洗完手后，记得做好手部护理，至少涂点护手霜吧。

再来说脚，相比于男性来说，女性更爱穿高跟鞋、厚底鞋，夏天穿凉鞋又不经常穿袜子，更容易长老茧。另外，有时候长老茧是因为足部畸形，或者行走姿势不当，所以在这种情况下，我们就需要纠正姿势了。正确的站姿、走路或跑步姿势，不仅有利于塑形，避免弯腰驼背，更有利于脚部保养，因此大家可不要忘了，小时候家长和老师是怎么教我们各种姿势的。